PROGETTI ATTIVI

PLAY MINDFUL

A cura di Marta Di Giulio

Pratiche di Mindfulness sensoriali che si legano al cibo, al bere o a esperienze quotidiane in natura e in spazi al chiuso progettate in maniera creativa e personalizzata.

Il pubblico è protagonista dell’esperienza e si prepara a vivere il momento presente portando calma e concentrazione nel corpo e nella mente.

Seguono pratiche di mindfulness in movimento, da seduti, sdraiati, mangiando (mindful eating) e bevendo dove i sensi si amplificano per portare attenzione al corpo, al cibo e al bere (mindful drinking e mindful wine tasting).

L’esperienza diventa occasione di scoperta personale e collettiva dove si narra il proprio viaggio sensoriale e il cibo e il bere in una maniera nuova, non giudicante che porta benessere psicofisico.

Colazione di colori nellorto del boschetto

Im-patto | torino incontra vinokilo

5 dicembre 2021
https://im-patto.it/2021/12/playmindfood-alimentarsi-consapevolmente/

18 novembre
https://im-patto.it/2021/11/123-esperienze-di-mindful-eating/

16 luglio 2021
Link (presente sul sito)

19 giugno 2021
Link (presente sul sito)

*foto di Rossella Ferrero*